En bref : une kettlebell qui change de poids, ou plusieurs qui n’en changent pas
Ce duel oppose deux façons de s’équiper plus que deux marques. La Bowflex SelectTech 840 est une kettlebell réglable par molette : six positions de 3,5 à 18 kg dans un seul objet. La Strength Shop est une fonte d’une seule pièce à poids fixe : tu en achètes une, puis une autre quand tu progresses, de 4 à 36 kg sur Amazon.fr.
- La Bowflex 840 si le rangement manque, si tu restes sous 18 kg et si tu acceptes de ne jamais la lâcher ni la cogner.
- La Strength Shop si ton entraînement tourne autour du swing, si tu vises plus de 18 kg ou si tu veux deux kettlebells en même temps.
- Dans le doute, compte les poids dont tu te serviras : si deux ou trois fontes suffisent et que tu peux les ranger, la réglable perd son principal argument.
Le comparatif des meilleures kettlebells situe ces deux modèles parmi les cinq que nous suivons. Pour les haltères, la question a son propre guide, haltères réglables ou fixes, qui ne vaut pas tel quel pour un objet qu’on balance entre les jambes.
Deux modèles inégalement documentés. Le site ne teste pas les produits. La 840 a deux tests détaillés, quatre sélections et deux notices ; la Strength Shop, aucune source indépendante, seulement la page de sa marque et son annonce.
Les deux kettlebells en quelques lignes
Bowflex SelectTech 840 : six positions, un socle
La Bowflex SelectTech 840, alternative d’un autre type de notre sélection, range une poignée, une coque et cinq plaques dans un socle ; la molette du dessus choisit les plaques que la poignée emporte. Positions : 3,5 ; 5,5 ; 9 ; 11 ; 16 et 18 kg (de 8 à 40 lb), indicatives selon la notice. Dimensions données par la marque : 22,4 × 17,8 × 31,8 cm. Vendeur relevé le 29 octobre 2026 : Johnson Fitness Store, filiale italienne du groupe propriétaire de BowFlex.
Strength Shop : une fonte par poids
La kettlebell Strength Shop en fonte, milieu de gamme de notre sélection, est coulée d’un seul jet selon la marque, sous une peinture poudre noire mate, avec un repère de couleur sur la poignée et un poids juste à 3 % près. Douze poids sur Amazon.fr, jusqu’à 64 kg sur le site de la marque. Vendeur relevé : la marque elle-même, Strength Shop Europe, à Berlin, avec des frais de port.
Critère par critère
Place au sol et rangement
C’est l’argument de la 840 : six poids dans un objet qui se range dans un coin et se déplace par les poignées moulées de son socle. Avec des fontes, chaque poids prend sa place, et la cloche grossit avec la charge. Strength Shop ne publie aucune dimension ; pour un ordre de grandeur, l’annonce de la Yes4All donne 18,8 cm de large à 12 kg. Trois fontes de cette taille occupent donc plus d’un demi-mètre le long d’un mur (calcul fait par nous).
Le gain porte sur le rangement, pas sur la zone d’entraînement. La notice multilingue de 2025 de la 840 réclame 1,3 m d’espace libre de chaque côté, celle de 2019 60 cm au-delà de l’envergure de l’exercice : retiens la première. Une fonte balancée demande le même recul, même si Strength Shop ne le dit pas.
Avantage : Bowflex 840, pour le rangement seulement.
Poids couverts et paliers
La 840 offre six positions dès la livraison, mais ni 12 ni 14 kg, un cran de 11 à 16 kg qui ajoute 5 kg d’un coup et un plafond de 18 kg, sans plaque à ajouter. Strength Shop propose douze poids sur Amazon.fr, de 2 en 2 kg jusqu’à 16 kg puis de 4 en 4 kg (le 32 kg était sans offre au relevé), mais tu n’as que ceux que tu achètes.
| Position de la 840 | Fonte Strength Shop la plus proche |
|---|---|
| 3,5 kg (8 lb) | 4 kg |
| 5,5 kg (12 lb) | 6 kg |
| 9 kg (20 lb) | 8 ou 10 kg |
| 11 kg (25 lb) | 10 ou 12 kg |
| Aucune | 14 kg |
| 16 kg (35 lb) | 16 kg |
| 18 kg (40 lb) | 16 ou 20 kg |
| Aucune | 20 à 36 kg |
Correspondances établies par nous (positions Bowflex indicatives, poids Strength Shop sur Amazon.fr au 29 octobre 2026).
Reproduire toute la 840 demanderait six fontes Strength Shop, dont une à côté du 18 kg ; mais personne ne se sert des six positions à chaque séance.
Avantage : Bowflex 840 pour les positions sous la main ; Strength Shop pour les pas fins jusqu’à 16 kg et tout ce qui dépasse 18 kg.
Budget sur la durée : combien de kettlebells acheter
Sans prix, qui changent trop souvent, le calcul se fait en nombre d’achats. La 840 est un achat unique ; les fontes s’achètent une à une, chaque poids sur sa page, avec des frais de port en sus chez Strength Shop, qui vend aussi deux lots de trois poids. Les exemples ci-dessous partent des repères de départ de Decathlon ; pour fixer tes propres charges, suis le guide quel poids de kettlebell choisir.
| Situation (exemple) | Avec la Bowflex 840 | Avec des fontes Strength Shop |
|---|---|---|
| Débutante : presse légère, swing un cran au-dessus | Une kettlebell, réglée sur 5,5 puis 9 kg | Deux fontes, par exemple 6 et 10 kg |
| Débutant : presse et rowing, swing et goblet squat | Une kettlebell, réglée sur 9 puis 11 kg, faute de 12 kg | Deux fontes, par exemple 8 et 12 kg |
| Swing qui progresse jusqu’à 20 kg | La 840, plus une fonte de 20 kg | Trois ou quatre fontes, par exemple 8, 12, 16 puis 20 kg |
| Deux personnes en même temps | Deux 840, ou une seule qu’on se passe en la réglant | Deux ou trois fontes partagées, ou un lot de trois |
Plus il te faut de poids différents sous 18 kg, plus la 840 se défend ; à deux ou trois fontes, compare le total du jour, port compris. Au-delà de 18 kg, la réglable s’ajoute à la collection au lieu de la remplacer.
Avantage : Bowflex 840 s’il te faut de nombreux poids sous 18 kg ; Strength Shop si deux ou trois fontes suffisent ou si tu vises plus haut.
Changer de poids pendant la séance
Avec la 840 : reposer la kettlebell dans le socle, tourner la molette jusqu’au clic, la ressortir bien droite. C’est rapide, quelques secondes selon BarBend. Avec deux fontes à tes pieds, tu changes simplement de poignée. L’écart compte dans les circuits, où chaque réglage rogne la récupération ; le programme kettlebell débutant organise ses séances avec une ou deux kettlebells.
Avantage : Strength Shop, si les deux poids sont sous la main.
Prise en main et volume
La coque de la 840 garde sa taille à toutes les positions : près de 32 cm de haut même à 3,5 kg, un objet encombrant aux petits poids selon Garage Gym Reviews. Sa poignée en acier mesure 28 ou 25 mm selon les passages de cette source, et BarBend la trouve glissante ; les fontes classiques citées par Garage Gym Reviews vont de 30 à 40 mm. Strength Shop ne publie aucune cote. Sa cloche grandit avec la charge, donc la prise varie d’une fonte à l’autre, et sa poudre mate devrait mieux tenir une main moite, d’après ce que Garage Gym Reviews observe sur d’autres fontes.
Avantage : Strength Shop, de peu ; la poignée fine de la 840 convient toutefois aux petites mains.
Exercices permis
- Swing à deux mains, goblet squat, soulevé de terre, rowing : possibles avec les deux ; la 840 se repose au sol à chaque fin de série.
- Changement de main en l’air, lâchers, jonglage : exclus avec la 840, dont la notice interdit toute chute. Ils se réservent à une fonte, une fois le swing maîtrisé, et un lâcher reste un risque pour ton sol comme pour toi.
- Mouvements au-dessus de la tête : « pas idéaux » avec la 840 pour Garage Gym Reviews, pratiqués par BarBend ; classiques avec une fonte.
- Deux kettlebells à la fois : la notice interdit d’entrechoquer deux 840 ; deux fontes du même poids, annoncées à 3 % près, n’ont pas cette contrainte.
- Appui sur la poignée, en pompes par exemple : interdit par la notice de la 840 ; Strength Shop ne dit rien, et nous ne le conseillons pas non plus.
Le guide swing kettlebell : la technique, les erreurs et la sécurité détaille le geste et les règles propres aux réglables.
Avantage : Strength Shop.
Solidité selon les tests
Toutes les sources qui ont manipulé la 840 jugent sa coque en plastique dur moins durable que la fonte. BarBend relève du jeu dans la tige qui porte les plaques, Garage Gym Reviews des plaques qui bougent, et BarBend lui prête environ cinq ans de service si elle est ménagée. Aucun test ne porte sur la Strength Shop : par construction, une fonte coulée d’un seul jet n’a ni pièce mobile ni plastique, selon la marque. Son point faible probable est la peinture, qui peut s’écailler avec le temps sur d’autres fontes à revêtement poudre selon Garage Gym Reviews ; mise à nu, la fonte rouille.
Avantage : Strength Shop, par construction, faute de test qui la concerne.
Sécurité
Au 29 octobre 2026, nous n’avons trouvé aucun rappel visant l’une ou l’autre sur RappelConso, Safety Gate et la base américaine de la CPSC, ce qui ne prouve pas qu’elles soient sûres. Les haltères BowFlex SelectTech 552 et 1090 ont été rappelés aux États-Unis le 5 juin 2025 (avis de la CPSC n° 25-311), leurs plaques pouvant se détacher. Ce rappel ne vise pas la kettlebell 840, mais son principe est voisin, et sa notice prévient qu’après une chute les plaques peuvent se libérer sans prévenir.
D’où ses règles : inspection avant chaque séance, test du verrouillage chaque mois, ni chute, ni choc, ni appui sur la poignée, ni pièce humide, et pas avant 14 ans (13 ans, adolescents surveillés, dans la notice de 2025 : retiens le plus prudent). Une fonte se contrôle d’un passage de main sur la poignée, à la recherche d’une bavure, d’une fissure ou d’un éclat.
Avantage : Strength Shop, pour l’absence de mécanisme, pas pour une sécurité démontrée.
Vendeur, livraison et garantie
Au relevé, la 840 était livrée sous deux à trois semaines par Johnson Fitness Store, un vendeur encore très peu évalué, et en rupture le même jour sur le site européen de la marque. Sa notice ne chiffre une garantie, deux ans sur les pièces, qu’aux États-Unis et au Canada ; ailleurs, elle renvoie au revendeur. La Strength Shop part de chez la marque en quelques jours, avec des frais de port et sans garantie commerciale publiée ; vérifie qui paie le renvoi d’un colis lourd. Pour les deux, la garantie légale de conformité de deux ans s’applique.
Avantage : Strength Shop, de peu : délai plus court au relevé, aucun mécanisme à faire réparer.
Laquelle choisir selon ton profil
Tu as peu de place et tu restes sous 18 kg
La 840 : plusieurs fontes dans la place d’une seule. Garde-lui tout de même une zone dégagée et un tapis.
Tu débutes sans connaître tes poids
Les deux se défendent. La 840 laisse essayer plusieurs positions, et BarBend en fait sa kettlebell pour débuter ; une fonte choisie pour le swing reste la solution la plus simple. Si ton poids de swing tombe sur 12 kg, la 840 ne l’a pas : vérifie ce point d’abord.
Ton entraînement tourne autour du swing
La Strength Shop. Les fontes suivent la progression au-delà de 18 kg et se reposent sans mécanisme à ménager. Commence par une ou deux, puis complète la collection au rythme de tes progrès.
Tu t’entraînes à deux, ou avec deux kettlebells
Des fontes. Une 840 ne sert qu’à une personne à la fois, et deux 840 ne doivent jamais se heurter. Le lot de 4, 8 et 12 kg permet de travailler côte à côte, chacun à sa charge.
Tu t’entraînes dans un garage ou dehors
Pas la 840 : sa notice de 2025 exclut le garage et la terrasse couverte, et les deux versions l’extérieur. Une fonte s’en accommode si tu l’essuies et la ranges au sec, car une fonte écaillée rouille.
Ce que les tests publiés disent de chacune
Bowflex 840 : rapide, compacte, en plastique
- Garage Gym Reviews (test de Coop Mitchell, mis à jour le 2 juin 2026) : réglage rapide et gain de place ; mais volume aux petits poids, coque moins durable que la fonte, plaques qui bougent. Le testeur juge le verrouillage sûr pendant ses séances.
- BarBend (test de Jake Herod, mis à jour le 22 juillet 2024, produit offert) : réglage en quelques secondes ; mais coque fragile face à la fonte, poignée fine et glissante, jeu dans la tige.
- Les sélections : première chez Tom’s Guide (août 2026), « la plus facile à utiliser » des kettlebells réglables de Garage Gym Reviews, meilleure pour débuter et réglable la plus rapide chez BarBend.
Toutes ces sources sont américaines : aucune ne décrit la version européenne.
Strength Shop : rien d’indépendant
Nos recherches du 29 octobre 2026, en anglais et en français, ne trouvent que la marque et des revendeurs ; le guide des meilleures kettlebells de Garage Gym Reviews ne la cite pas. La justesse du poids et la tenue de la peinture restent à confirmer par des retours d’acheteurs, que nous n’avons pas encore analysés.
Les erreurs à éviter dans ce choix
- Compter six kettlebells dans la 840. Compare les positions dont tu te serviras aux fontes que tu achèterais.
- Prendre la réglable quand ton swing approche déjà 16 kg. Le plafond arrivera vite, et une fonte avec lui.
- Croire qu’elle libère de la place pour t’entraîner. Elle libère du rangement ; le swing demande toujours son recul.
- Valider la page sans la lire. Le bouton Strength Shop ouvre le 12 kg ; l’annonce de la 840 est partagée avec deux haltères SelectTech : sélectionne la kettlebell seule.
- Lâcher l’une ou l’autre. La 840 risque de perdre ses plaques plus tard ; la fonte abîme le sol et peut blesser.
Et si aucune des deux ne convient
- Une fonte vendue par Amazon : la Yes4All à revêtement poudre, notre référence, ou la kettlebell Amazon Basics en fonte peinte, l’option accessible, livrable seulement fin décembre au 12 kg au relevé. Le duel Amazon Basics contre Yes4All les départage.
- Des petits poids sur un sol fragile : la Sveltus Kettlebell fit, béton sous coque PVC posé sur quatre patins.
- Une réglable qui commence plus haut : hors Amazon, la kettlebell ajustable Corength de Decathlon, de 12 à 24 kg, que nous n’avons pas analysée.
- Peu de place, et pas de swing au programme : les haltères réglables.
Les cinq modèles sont réunis dans le catalogue des kettlebells ; le comparatif des cinq kettlebells donne un verdict par profil, et le guide quelle kettlebell choisir passe toutes les familles en revue.
Avant de commander
- Tes poids utiles : liste tes exercices et leurs charges, puis compte les poids différents.
- Ta place : un coin pour le socle ou une rangée de fontes, et 1,3 m dégagé autour de toi pour t’entraîner.
- La bonne annonce : la 840 individuelle, et chez Strength Shop le poids voulu.
- Le vendeur et le total : délai, frais de port et conditions de retour à relire.
- La garantie : demande par écrit ce qui s’applique à un achat sur Amazon.fr.
- À réception : test du verrouillage de la 840 avant la première séance ; pour une fonte, poignée inspectée et poids contrôlé, au pèse-bagage si tu en as un.
Bowflex SelectTech 840
Une seule version, de 3,5 à 18 kg : vérifie que la variante choisie est bien la kettlebell.
Lien partenaire : nous touchons une commission si tu achètes, sans surcoût pour toi.
Strength Shop en fonte
Le bouton ouvre la version de 12 kg : choisis ton poids sur la page Amazon et regarde les frais de port. Les prix changent souvent, nous ne les affichons pas.
Lien partenaire : nous touchons une commission si tu achètes, sans surcoût pour toi.
Questions fréquentes
Une Bowflex 840 remplace combien de kettlebells en fonte ?
Six sur le papier. En pratique, compare-la aux deux à quatre fontes dont tu te servirais, sans oublier qu’elle n’a ni 12 ni 14 kg.
Peut-on swinguer avec la 840 comme avec une fonte ?
Le swing à deux mains, oui : les deux tests détaillés l’ont pratiqué. Mais sans jamais la lâcher ni changer de main en l’air, et en la reposant au sol à chaque fin de série.
La 840 fait-elle partie du rappel des haltères BowFlex ?
Non. L’avis de la CPSC du 5 juin 2025 porte sur les haltères SelectTech 552 et 1090. Au 29 octobre 2026, nous n’avons trouvé aucun rappel visant la kettlebell, ce qui ne dispense pas de tester son verrouillage chaque mois.
Que faire quand on dépasse 18 kg avec la 840 ?
Ajouter une fonte plus lourde, de 20 ou 24 kg chez Strength Shop par exemple, et garder la 840 pour les exercices plus légers : presse, rowing, get-up.
Le site a-t-il essayé ces deux kettlebells ?
Non. Ta Vie de Sportif ne teste pas les produits : cette page croise les notices et la page de Bowflex, la page de Strength Shop, les annonces Amazon.fr et les tests publiés sur la 840.